Diario de cwilcox007, 04 oct. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2010
176,4 kg Disminuído hasta ahora: 28,1 kg.    Aún para ir: 40,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2010:
1990 kcal Grasa: 86,86g | Prot: 90,74g | Carbh: 189,40g.   Desayuno: Bananas, American Cheese, Louisiana Hot Sauce, 98% Fat Free Oven Roasted Turkey Breast, Multigrain Bread, Egg. Almuerzo: Beef Sticks Smoked Snack, Bananas. Cena: All Meat Combo Original Crust Pizza (Mini), Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Buffalo Blue Chicken Wrap, Lite Beer. Pasa Bocas / Otros: 2 % Extra Sharp Cheddar Cheese, Crunch Dried Fruit - Orchard Blend. más...
4298 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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