Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2020
|
50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1271 kcal
|
Grasa: 69,64g | Prot: 79,58g | Carbh: 85,96g.
Desayuno: Бельгийские вафли, Скоморохи Торт «Проказница», Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Fish House Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Pretto Сыр Мягкий Рикотта. Almuerzo: Грецкие Орехи, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Бельгийские вафли, Простоквашино Сливки 10%, Шампиньоны Жареные, Чим Чим Фунчеза по-Корейски, Куриное Филе, Лента Сыр Витязь 50%, Lorado Ананас Консервированный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные). Pasa Bocas / Otros: Творог 5%. más...
|
|
1596 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de heidys134
|