Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2013
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46,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1404 kcal
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Grasa: 46,53g | Prot: 33,26g | Carbh: 226,69g.
Desayuno: Choco Cappuccino Typ Vanille, Milka Praline, Kaffeeweißer , Schwarzer Tee Vanille, Würfelzucker. Almuerzo: Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Sauce Hollandaise, Kartoffel, Spargel. Cena: Tomaten, Hähnchenbrustfilet, Miracle Whip Balance, Roggenbrot. Pasa Bocas / Otros: Nougateier, Werthers Original , Nougateier, Orangen, Spargel, Tee, Würfelzucker, Coca-Cola Zero, Chai Latte, Tee, Wasser, Erdbeeren, Himbeeren. más...
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1559 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas y 4 minutos, Compras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 43 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 43 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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