Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2020
|
91 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2528 kcal
|
Grasa: 62,95g | Prot: 265,47g | Carbh: 220,84g.
Desayuno: Alesto Kalifornische Pflaumen, Crownfield Cornflakes, Body & Fit Casein Coockis, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream. Almuerzo: Edeka Süßkartoffel Wedges, Trader Joe's Süßkartoffel Pommes, Roggenbrötchen, Edeka Irish Angus Burger. Cena: Eiklar. Pasa Bocas / Otros: Body & Fit Casein Coockis, Milbona Skyr Pur, Corny Free Schoko (20g), Kinder Riegel (21g), Eiklar, Milbona Quark Magerstufe. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dirkmeister83
|