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30.8
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1926 kcal
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Grasa: 19,59g | Prot: 28,97g | Carbh: 200,70g.
Desayuno: Birnen, Naturjoghurt (Fettarm), Bananen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Milch (Vollmilch), Schoko Müsli, Truthahn-Salami, Roggenmischbrot. Pasa Bocas / Otros: Bier (330 ml). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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