Diario de andreas0207, 30 abr. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2013
121,3 kg Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.    Aún para ir: 21,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2013:
1105 kcal Grasa: 27,14g | Prot: 81,59g | Carbh: 142,41g.   Desayuno: Marmelade, Putenbrust Fleisch, Knäckebrot Mjölk, Brötchen. Almuerzo: Reiswaffel, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet-Roulade, Brötchen. Cena: Zwiebeln, Rührei (Ganz, Gekocht), Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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