Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2020
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1099 kcal
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Grasa: 37,96g | Prot: 98,26g | Carbh: 87,81g.
Desayuno: Мёд, Гречка Отварная. Almuerzo: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Cena: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Hortex Летние Овощи, Boombar Protein Cookie Coconut, Вареное Яйцо, Творог 5%. más...
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1587 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Smirne_
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