Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2020
|
72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2476 kcal
|
Grasa: 78,80g | Prot: 141,27g | Carbh: 300,92g.
Desayuno: Aldi Bio Kürbiskerne, Aldi Bio Sonnenblumenkerne , Walnüsse, REWE Avocado, Milbona Körniger Frischkäse Light, Lidl Krustenbrot. Almuerzo: Gekochtes Ei, Aldi Hähnchenbrustfilet Teilstück, Müller Milchreis High Protein Schoko-Banane, Rotes Thai Curry, Reis (Gekocht). Cena: Gut & Günstig Rapsöl, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Bamboo Garden Teriyaki Sauce, Aldi Hähnchenbrustfilet Teilstück, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Milka Schokolade. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de sport-goettin
|