Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2008
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50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1298 kcal
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Grasa: 25,20g | Prot: 30,12g | Carbh: 252,42g.
Desayuno: apple, Oatmeal Raisin Performance Energy Bar, vitamins (multi, cinnamon, B12, omega 3, garlic, calcium, cholest-off, niacin, nexium, magnesium, chromium, zinc, D, hyzaar). Almuerzo: Eggplant Parmesan. Cena: pomegranate, Triscuit Original. Pasa Bocas / Otros: grapes, trail mix - Planters W/ almonds, granola, raisins, cranberries, GoGurt Yogurt. más...
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2046 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Lento) - 30 minutos, pilates - 1 hora, spin class at gym - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 45 minutos. más...
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peso estable
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