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Erste Ferienwoche wieder ausgebügelt
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 28,7 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2012 kcal
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Grasa: 76,55g | Prot: 78,41g | Carbh: 243,47g.
Desayuno: SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Banane, Van Botta Kakaopulver, Gut & Günstig Haferflocken, Aldi Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Landbeck Schinken-Bockwürstchen, Kartoffeln, Knorr Deftiger Erbseneintopf mit Speck, Gut & Günstig Junge Erbsen. Cena: Gut & Günstig Kaisergemüse, Gouda, Kartoffeln, Milch 1,5%, Ei, Weißes Mehl, Zucker, RUF Dessert-Soße Vanille, Margarine. Pasa Bocas / Otros: Best Of Keks & Waffeln, Riegelein Osterhase. más...
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2778 kcal
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Ejercicio:
Montar a Caballo - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 9 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Hallo meine Liebe, ich hoffe das es deinen Händen wieder besser geht. Ansonsten läuft es bei dir doch sehr gut. 🙋🏻♀️👍
14 abr. 20 por el miembro: kirchgellersen
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Danke der Nachfrage, so langsam heilt das ganze ab, ohne Cortisoncreme wäre das leider nicht gegangen. Morgen will ich mich mal wieder per pedes bewegen, heute lief ja das Pferd
14 abr. 20 por el miembro: Multigirl80
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Das freut mich. Gute Nacht 😘
14 abr. 20 por el miembro: kirchgellersen
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Peso Histórico de Multigirl80
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