Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2020
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1182 kcal
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Grasa: 67,85g | Prot: 78,07g | Carbh: 70,04g.
Desayuno: 全聯 吐司塊, 黑咖啡, 義美 無糖豆漿. Almuerzo: 義美 無糖豆漿, 黑咖啡, 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包, 鮭魚, 鹹豬肉, 高麗菜, 櫛瓜. Cena: 草莓, 水煮蛋, 高麗菜, 土魠魚. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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