Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2020
|
47,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1566 kcal
|
Grasa: 41,67g | Prot: 198,96g | Carbh: 100,78g.
Desayuno: Пятерочка Груша Сезонная , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Almuerzo: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, 0 Калорий Птичье Молоко, Огурец (с Кожурой), Столичные Штучки Нуга с Клюквой и Миндалем, Пекинская Капуста, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Cena: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриная Грудка Отварная, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ашан Какао, Простоквашино Сливки 10%, Dr. Oetker Желатин Пищевой. más...
|
|
1557 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 50 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 11 horas y 10 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Ganando 7,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DarkMary1984
|