Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2020
|
76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1477 kcal
|
Grasa: 49,95g | Prot: 113,25g | Carbh: 144,26g.
Desayuno: Чернослив, Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсянка на воде. Almuerzo: Каша Пшенная на Молоке, Запеченная или Жаренная Рыба, Суп с фасоли. Cena: Кофе с Молоком, Запеченная или Жаренная Рыба, Белок от яйца, Творог с малиной. Pasa Bocas / Otros: Молоко, Сыр, Food Master Кефир 2,5%. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ольга Троянова
|