Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2020
|
78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1222 kcal
|
Grasa: 49,15g | Prot: 110,19g | Carbh: 77,50g.
Desayuno: Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Bombbar Протеиновые Панкейки Творог. Almuerzo: Молодец Хлебцы Цельнозерновые, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Укроп, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Пекинская Капуста. Cena: Огурец (с Кожурой), Столетовский Мясной Двор Ветчина из Индейки, Магнит Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Молодец Хлебцы Цельнозерновые, Говядина Отварная, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Суфле, Суфле. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|