|
Only a 6 day cycle this week
|
86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1942 kcal
|
Grasa: 11,56g | Prot: 89,25g | Carbh: 245,54g.
Desayuno: butter, matzos, apple, satsuma. Almuerzo: onion, lettuce, bread, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), sweetcorn, tomato. Cena: Mum's chicken curry. Pasa Bocas / Otros: heineken, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), cup of tea. más...
|
|
3063 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 48 minutos, Descansando - 8 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Llanitoexp
|