Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2020
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 27,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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642 kcal
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Grasa: 26,06g | Prot: 11,82g | Carbh: 94,04g.
Desayuno: Ülker Bebe (Sütlü Bisküvi), Tereyağı, Marul, Beyaz Ekmek, Yeşil Zeytin. Almuerzo: Çay (Demlenmiş), Mayonez, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kavrulmuş Patates. Cena: Çay (Demlenmiş), Mayonez, Karışık Yeşil Salata, Pirinç Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Türk Kahvesi. más...
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3067 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de gulşan1
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