Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2020
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3587 kcal
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Grasa: 124,32g | Prot: 192,62g | Carbh: 384,87g.
Desayuno: Coffee, Orange Juice, Quaker Instant Oatmeal - Wild Berry Medley. Almuerzo: Beef Stew, Beef Stew, Mashed Potato, Clementines. Cena: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Kraft Kraft Dinner Original, Kraft Kraft Dinner, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Vegetable Spring Roll, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. Pasa Bocas / Otros: Rum and Cola, Frito Lay Pork Rinds, Orville Redenbacher's Light Buttery Flavour Popcorn. más...
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2245 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 14 horas y 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Donnananaa
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