Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2020
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1445 kcal
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Grasa: 52,38g | Prot: 51,65g | Carbh: 192,14g.
Desayuno: Karisik Tost. Cena: Patates Kızartması, Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası. más...
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2280 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Sentadillas - 28 minutos, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sametevmez
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