Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2008
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2034 kcal
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Grasa: 51,66g | Prot: 189,23g | Carbh: 215,63g.
Desayuno: hemp protein powder, acacia, psyllium, zone perfect chocolate almond bar, market pantry chocolate peanut butter bar. Almuerzo: myoplex peanut butter bar, veggie dogs. Cena: kelp, super red, acacia, psyllium, brown rice powder, wheat bran, oat bran, rich chocolate protein energizer, chocolate spiru-tein. Pasa Bocas / Otros: salsa, Morningstar Farms Veggie Grillers Prime. más...
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2800 kcal
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Ejercicio:
Elliptical Trainer - 1 hora y 24 minutos, Descansando - 14 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de stumaniak
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