Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2020
|
96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1914 kcal
|
Grasa: 69,25g | Prot: 80,46g | Carbh: 250,80g.
Desayuno: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Banana Nanica. Almuerzo: Rúcula, Banana Nanica, Café com Açúcar, Pão de Mel com Cobertura de Chocolate, Ovo Frito, Legumes Cozidos, Carne de Panela, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Suspiro, Lasanha de Presunto e Queijo, Tomates, Pepino (com Casca), Rúcula, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Queijo Minas Meia Cura, Café com Açúcar, Pão de Mel com Cobertura de Chocolate, Banana Nanica, Azeite de Oliva, Café com Açúcar, Mussarela, Presunto, Pão de Forma 100% Integral Zero. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de laostse
|