Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2020
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105,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1877 kcal
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Grasa: 34,29g | Prot: 54,46g | Carbh: 291,75g.
Desayuno: Banana, Vitamina de Mamão, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Lacta Chocolate Ao Leite, Pérgola Vinho Tinto Suave, Tilápia, Purê de Mandioca. Cena: Café com Leite e Açúcar, Vitamina de Banana. Pasa Bocas / Otros: Laranjas. más...
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3188 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Zumba - 30 minutos, Jumping Jacks - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Robert@ @r@ujo
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