Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2020
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1594 kcal
|
Grasa: 54,93g | Prot: 73,89g | Carbh: 197,51g.
Desayuno: Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Помидоры, 3 Fish Мидии в Масле. Almuerzo: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Гречневый Суп. Cena: Приготовленная Квашеная Капуста, Мидии в Сливочном Соусе, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Snickers Minis, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Twix Mini, Банан, Красное Яблоко. más...
|
|
2175 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de polisar
|