Diario de rielavangard, 13 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2020
46,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 abril 2020:
529 kcal Grasa: 14,13g | Prot: 22,08g | Carbh: 76,58g.   Desayuno: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Almuerzo: Фармстандарт Ферро Гематоген, Prosto Крупа Пшеничная. más...
1410 kcal Ejercicio: Durmiendo - 5 horas, комплекс - 12 minutos, Descansando - 18 horas y 48 minutos. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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