|
Fat% 28.2
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2228 kcal
|
Grasa: 113,11g | Prot: 88,92g | Carbh: 202,19g.
Desayuno: Koffie, Delicieux Luxe Stol, Milbona Roomboter Ongezouten. Almuerzo: Delicieux Luxe Stol, Milbona Roomboter Ongezouten, Milbona Kruidenkaas, Lidl Polderbruin, Gemengde Sla, Delicieux Truffel Mayonaise, Pijnboompitten (Pignolias), Lovilio Parmigiano Reggiano Dop Flakes, Gekookt Ei, Lidl Carpaccio. Cena: Kania Chilisaus, Jumbo Gebakken Uitjes, Snack Fan Kipsate in Satesaus, Bami. Pasa Bocas / Otros: Duyvis Borrelnootjes Provençale, Delicata Melk Hazelnoot Chocolade, Deluxe Cantuccini with Pistachios. más...
|
|
1586 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Sentado - 6 horas, Tareas del Hogar - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Fitbit - 6 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|