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Awesome. Lost 3.3 lbs with minimal effort. Did not feel hungry for the last week.
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67,0 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2805 kcal
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Grasa: 106,84g | Prot: 247,16g | Carbh: 213,40g.
Desayuno: Sausage Patty, Hard-Boiled Egg, Cinnamon Roll Oatmeal. Almuerzo: Wheat Bread, Garbanzo beans, Chicken Breast, Cherry Tomatoes, Edamame, Turkey, Red Onions, Okra. Cena: Pork Loin (Country-Style Ribs), Granulated Splenda, Cucumber (with Peel), Vinegar, Black Pepper. Pasa Bocas / Otros: Chewy Chocolate Chip High Protein Bar, Chocolate Peanut Butter Bar, Chocolate Deluxe High Protein Bar, Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), 100% whey protein, Green Tea, Active MV, Flax Seed Oil Softgels (1000 mg). más...
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2821 kcal
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Ejercicio:
Suunto - 16 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bloodyknife
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