Diario de truematt, 04 oct. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2010
93,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 14,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2010:
2797 kcal Grasa: 180,65g | Prot: 173,60g | Carbh: 124,60g.   Desayuno: Eggs (Large). Almuerzo: great value boneless, Ranch Dressing. Cena: chili's chips, Jalapeno Steak Quesdillas w/ Ancho Chile Ranch. más...
2566 kcal Ejercicio: Conduciendo - 2 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 45 minutos. más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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