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15.6% BF
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1616 kcal
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Grasa: 39,20g | Prot: 119,00g | Carbh: 194,07g.
Almuerzo: roast turkey slices, best of both, orange, walkers french fries, lighter spread, Golden Delicious Apples. Cena: brisket beef, new potatoes roasted. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk and Sugar. más...
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1798 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 3 horas, Sentado - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de tonym1967
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