Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2020
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1144 kcal
|
Grasa: 41,58g | Prot: 68,61g | Carbh: 126,55g.
Desayuno: Мёд, Яблоки Гала, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Almuerzo: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Говяжьи Фрикадельки, Макфа Спирали. Merienda: Молочный Дождик Творог 9%, Авокадо Авокадо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Cena: Зеленая Фасоль (Замороженная), Веселый Молочник Сметана 15%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|