Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2013
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47 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1413 kcal
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Grasa: 47,91g | Prot: 31,66g | Carbh: 223,82g.
Desayuno: Milka Praline, Choco Cappuccino Typ Vanille, würfelzucker, schwarzer tee, kaffeeweißer. Almuerzo: Kidneybohnen (Dose), Mais, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gefüllte, Grüne Oliven, Kochschinken, Kohlrabi, Eisbergsalat, Salatkrönung. Cena: Roggenbrot, Miracle Whip Balance, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Nougateier, Karamellwaffel, Tee, Würfelzucker, Gurke (mit Schale), Coca-Cola Zero, Snickers, Chai Latte, tee, Wasser, Wassermelone. más...
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1633 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas y 50 minutos, Compras - 1 hora, Permanecer de Pie - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 1 hora y 40 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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