Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2020
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1060 kcal
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Grasa: 59,84g | Prot: 76,76g | Carbh: 54,84g.
Almuerzo: Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Sadia Linguiça Toscana, Molho de Churrasco, Tomates, Repolho, Alface. Cena: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Aurora Linguiça Toscana, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Vagem Cozida, Cenouras, Chuchu Cozido, Hortifruti Repolho Branco Cru, Subway Tomate, Alface. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Leite Ninho. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de cecilia.aosinacio
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