Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2020
|
82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1771 kcal
|
Grasa: 67,63g | Prot: 91,92g | Carbh: 197,47g.
Desayuno: Красный Пищевик Халва без Сахара, Мореслав Сёмга Слабосолёная, Poached Egg, Delba Вестфальский Хлеб, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Jacobs Кофе Растворимый. Almuerzo: Боско Хлеб Зерновой без Дрожжей на Закваске, Олейна Подсолнечное Масло , Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами , Bio Баланс Кефир, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Му-Му Рассольник. Cena: АО Тандер Яблоко, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами , Боско Хлеб Зерновой без Дрожжей на Закваске, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Европа Торт Морковный ПП . Pasa Bocas / Otros: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Roasted Unsalted Cashew Nuts, Ideal Масло Оливковое, Беринг Тунец для Салатов в Собственном Соку, Окей Капуста Китайская, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Ideal Масло Оливковое, Беринг Тунец для Салатов в Собственном Соку, Окей Капуста Китайская, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Chikoroff Цикорий Капучино, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Морковь Свежая. más...
|
|
2272 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marina_dubina
|