Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2020
|
83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1975 kcal
|
Grasa: 79,96g | Prot: 105,82g | Carbh: 207,40g.
Desayuno: REWE Bäcker Brötchen, Zimbo Mett, Milchkaffee mit Zucker, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade. Almuerzo: Nutella Nutella, Kamps Stütchen, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen. Cena: Pommes Frites, Maredo Rumpsteak (250g). Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Macadamia, Zucker, Espresso. más...
|
|
2109 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de indiana12
|