Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2020
|
74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2884 kcal
|
Grasa: 61,49g | Prot: 207,24g | Carbh: 368,38g.
Desayuno: Индилайт Грудка Индейки, Рассольник. Almuerzo: Данон Йогурт Натуральный Питьевой 2.5%, Яблоко Зеленое, Свеклы, Яичница Льва, Мистраль Пшено Золотое. Cena: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Данон Биойогурт Классический, Редис, Рис, Грудка Индейки, Чечевица, Ого Отруби Пшеничные. más...
|
|
3164 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Pesas - 40 minutos, Cocinar - 1 hora, Descansando - 3 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de levgon1975
|