Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2020
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 91 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1613 kcal
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Grasa: 61,33g | Prot: 129,86g | Carbh: 125,30g.
Desayuno: Clover Full Cream Fresh Milk, PnP Shredded Tuna in Water, Maggi 2 Minute Noodles Cheese Flavour. Almuerzo: Bovril Beefy, Flora Gold , Cheddar Cheese , SPAR Freshline Roosterkoek, Woolworths Bacon & Cheese Pork Grillers, Steak (Lean Only Eaten), Heineken 0.0, Nutritech 100% Pure Whey, Supplements SA Massive Muscle. Cena: Nutritech Casein Slow Release. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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