|
😊😊😊
|
49,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1256 kcal
|
Grasa: 47,91g | Prot: 65,36g | Carbh: 140,88g.
Desayuno: Здоровая Ферма Курица Варено-Копченая, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Пятерочка Сливы, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе (Растворимое), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Помидоры, Овсяноблин. Almuerzo: Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный, Кофе (Растворимое), Печеночные Оладьи, Сарафаново Сметана 10% , Пятерочка Лук Красный, Bonduelle Оливки без Косточки, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Premier Of Taste Сыр Фета, Огурец (с Кожурой). Cena: Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Био Баланс Кефирный 1%. Pasa Bocas / Otros: Кофе (Растворимое), не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Пятерочка Банан. más...
|
|
1840 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Hula Hoop - 11 minutos, Montañismo - 1 hora y 50 minutos, Baño - 57 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 5 horas y 47 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Екатерина060385
|