Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2020
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 28 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1579 kcal
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Grasa: 69,78g | Prot: 77,11g | Carbh: 162,63g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Marilan Torrada Multi Cereais, Ovo Mexido. Almuerzo: Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Feijão Preto Cozido. Cena: Fruki Refrigerante de Laranja, Pizza de Pepperoni de 36 cm (Massa Grossa), Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Pizza de Calabresa. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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