Diario de Esmanur25, 11 abr. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2020

67 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg. Aún para ir: 11 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 abril 2020:

1717 kcal

Grasa: 66,04g | Prot: 38,44g | Carbh: 241,11g. Desayuno: Beyaz Ekmek, Patates Kızartması, Sütaş Süzme Peynir. Cena: Ispanaklı Gözleme. más...

1695 kcal

Ejercicio: Tabata - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

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