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AybükeOzan
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11 abr. 20
Diario de AybükeOzan, 11 abr. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2020
59,4 kg
Disminuído hasta ahora:
2,9 kg
.
Aún para ir:
7,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 abril 2020:
180 kcal
Grasa: 4,06g | Prot: 5,10g | Carbh: 34,32g.
Desayuno:
Limonlu Su, Şekersiz Türk Kahvesi, Tarçın, Muz.
Almuerzo:
Ev Yapımı Yoğurt.
más...
2008 kcal
Ejercicio:
RPM - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Comentarios
Tebrikler 👏🏼💐
11 abr. 20 por el miembro:
hatice-dogdu
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