Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2020
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1383 kcal
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Grasa: 67,28g | Prot: 100,86g | Carbh: 96,82g.
Desayuno: Molico Leite Desnatado em Pó, Queijo Coalho, Pif Paf Presunto, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Ovo, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Queijo Brie. Almuerzo: Pepino (com Casca), La Violetera Azeitonas Verdes, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Quero Grão de Bico em Conserva, Alface, Pirão de Peixe, Peixe-Espada Cozido. Cena: Contra-filé, Sadia Pizza Mussarela. Pasa Bocas / Otros: Cashews Royale Castanha de Caju, Amendoins Cozidos, Peras Asiáticas, Galak Chocolate Branco, Alpino Alpino Black Top. más...
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1679 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de fattima.soares
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