Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2020
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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471 kcal
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Grasa: 11,18g | Prot: 13,70g | Carbh: 79,92g.
Cena: Sugar, Jordans Quick & Creamy Porridge with Semi-Skimmed Milk. Pasa Bocas / Otros: Tea with Milk, Sugar, Asda Chosen By You Brownie Mini Bites, Sugar, Tea with Milk. más...
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1569 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, butt bridge - 1 minuto, elbow to knee - 1 minuto, air bicycle - 2 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 minuto, cobra - 1 minuto, Durmiendo - 11 horas, Descansando - 11 horas y 48 minutos, Sentadillas - 1 minuto, Abdominales - 2 minutos, leg raises - 1 minuto, plank - 1 minuto, leg hold - 1 minuto. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de megan2203
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