Diario de hossam samy, 11 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2020
93 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 abril 2020:
1660 kcal Grasa: 70,68g | Prot: 169,94g | Carbh: 73,50g.   Desayuno: Double Dare Carbonated Watermelon Drink. Almuerzo:  الأرز المطبوخ مسبقا,  سمك التونة. Cena:  بيضة مسلوقة,  لحم البقر. Pasa Bocas / Otros:  فخذ الدجاج(دبوس) (الجلد لا يؤكل). más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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