Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2020
|
73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1745 kcal
|
Grasa: 90,09g | Prot: 179,55g | Carbh: 57,66g.
Almuerzo: Ei, Kirschtomaten, Kaffee, Alnatura Kokosöl Nativ, Aldi Stremel-Lachs, Milbona Gouda Jung. Cena: ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, Canderel Stevia, Inkospor Active pro 80 Sauerkirsch, Ehrmann Magerquark, Blumenkohl, Zucchini, Kaufland Putenbrustfilet, Alnatura Kokosöl Nativ, K-Classic Pesto Alla Calabrese. más...
|
|
2200 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora, Descansando - 9 horas y 54 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Sentado - 2 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 40 minutos, Ver TV - 1 hora y 49 minutos. más...
|
Perdiendo 2,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de m6646734-37
|