Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2010
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2644 kcal
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Grasa: 92,29g | Prot: 94,43g | Carbh: 256,59g.
Desayuno: Almond Breeze Original, Stevia, Cream Of Wheat. Almuerzo: bacon bits, spinach, low fat dressing, tomato, onion, Whole Wheat Bread, peanut butter. Cena: california roll, Grilled vegetables, Italian Sausage. Pasa Bocas / Otros: wine, Bananas, blueberries, Stevia, protein powder, Almond Breeze. más...
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2834 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 5 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 5 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beachken
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