Diario de linshelu, 11 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2020
62,6 kg Disminuído hasta ahora: 30,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 abril 2020:
1637 kcal Grasa: 66,14g | Prot: 87,02g | Carbh: 158,88g.   Desayuno: AH Rucola,  Komkommer, Plus Kipfilet Tuinkruiden, Philadelphia Bieslook, Jumbo Volkoren Tortilla Wraps. Almuerzo: Vitalu Volkoren Cracker, Beemster Belegen 30+ , AH Filet Americain Mager, Vitalu Volkoren Cracker, AH Smeuïge Pindakaas met Stukjes Pinda, AH Les Pain Boulogne Meergranen . Cena: Vis Marine Vissticks, AH Spinazie Vers, Slammers Energy Drink Sugarfree, AH Rucola, Komkommer, Philadelphia Bieslook, Plus Kipfilet Tuinkruiden, Jumbo Volkoren Tortilla Wraps. Pasa Bocas / Otros:  Walnoten, AH Basic Rozijnen, Eat Natural Super Granola Extreme Cacao, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Hand Sinaasappelen, Walnoten. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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