Diario de ziah19, 07 feb. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2020

53 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 febrero 2020:

616 kcal

Grasa: 22,44g | Prot: 21,55g | Carbh: 83,94g. Desayuno: Tong Tji Teh Hijau, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Mie Ayam. Pasa Bocas / Otros: Pepaya. más...

1642 kcal

Ejercicio: Aeróbic - 1 hora, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas. más...

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