Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2020
|
45,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1262 kcal
|
Grasa: 43,31g | Prot: 168,17g | Carbh: 52,74g.
Desayuno: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Almuerzo: Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Vita Active Батончик Черника с Миндалем , Эколь Шницель Бараний. Cena: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Помидоры, Атлантическая Треска. Pasa Bocas / Otros: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Добрый Гном Кокосовая Стружка , Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Свеклы. más...
|
|
1293 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DarkMary1984
|