Diario de jimnoa, 11 abr. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2020

115,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 25,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 abril 2020:

1702 kcal

Grasa: 56,43g | Prot: 155,79g | Carbh: 99,03g. Desayuno: Prozis Pure Native Whey Isolate, Monique Ranou Blanc de Poulet Doré au Four, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Marque Repère Flocons d'avoine . Almuerzo: Oeuf Dur, Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées, Pâturages Crème Fleurette Entière 30%, Concombre (Pelé). Cena: Kasteel Rouge, Filet de Poulet, Sucrine. Pasa Bocas / Otros: U Bio Galettes de Riz au Chocolat au Lait, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Chabrior Canapés Nature. más...

Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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Comentarios

-1.3kg tu geres! 😀😀😀

11 abr. 20 por el miembro: nessfiitx

Merci mais je gère pas grand chose je perd assez rapidement et si je refait un peu j’en nourriture tranquille je reprend il faudrait que je soit au régime tous le temps malheureusement

11 abr. 20 por el miembro: jimnoa

combien de calorie tu devrais manger pour rester stable?

11 abr. 20 por el miembro: nessfiitx


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