Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2020
|
68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1576 kcal
|
Grasa: 80,75g | Prot: 51,88g | Carbh: 174,09g.
Desayuno: Красное Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Argeta Паштет из Куриной Печени, Грецкие Орехи, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Cena: ВкусВилл Урбеч Паста из Кешью, Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Масло Подсолнечное, Котлеты из Телятины. Pasa Bocas / Otros: Сушеное Манго. más...
|
|
1730 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Синтагма
|