Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2020
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1638 kcal
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Grasa: 81,49g | Prot: 119,09g | Carbh: 96,40g.
Desayuno: Herbalife Personligt Proteinpulver, Herbalife Havre-Äpplefiber, ICA Basic Frysta Hallon, Herbalife Formula 1 Cookies & Cream. Almuerzo: Kokt Ägg, Änglamark Rågmjöl , Blandad Sallad, Fontana Halloumi. Cena: Lindahls Kvarg, Sevan Auberginepuré, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Lamm. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Proteinbar, ICA Gott Liv Valnötter, Dadlar. más...
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1806 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de alimeryem
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