Diario de Pinguin1512, 28 abr. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2013
47,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 abril 2013:
1350 kcal Grasa: 41,15g | Prot: 63,12g | Carbh: 132,34g.   Desayuno: Würfelzucker, Schwarzer Tee Vanille, Kaffeeweißer . Almuerzo: Gemischter Salat, Schweinelende (Filet, Nur mager). Cena: Hähnchenbrustfilet, Olive, Miracle Whip, Roggenbrot. Pasa Bocas / Otros: Dumle, Nougateier, Whisky, tee, Würfelzucker, Wasser, Mandelhörnchen, Coca-Cola Zero, Würfelzucker, Coca-Cola Zero, Tee. más...
1713 kcal Ejercicio: Sentado - 4 horas y 47 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 7 horas y 3 minutos, Descansando - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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